europejska Dieta: Dieta dla diabetyków

Jajeczna miska z twarożkiem, awokado i warzywami

Syte, białkowe śniadanie z jajkami, kremowym twarożkiem i świeżymi warzywami. Niewielka ilość węglowodanów i dużo błonnika sprawiają, że dobrze pasuje do diety dla diabetyków.

Autor: Paul · · ★★★★★5,0 (1 ocena) · 14
Jajeczna miska z twarożkiem, awokado i warzywami
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
8 min
Razem
18 min
Porcje
2
Trudność
Łatwe
Dieta
Dieta dla diabetyków

Przygotowanie krok po kroku

  1. Jajka ugotuj na półtwardo lub twardo.

  2. Twaróg wymieszaj z jogurtem, szczypiorkiem oraz pieprzem.

  3. Awokado pokrój w plasterki i skrop sokiem z cytryny.

  4. Pomidora oraz ogórka pokrój na mniejsze kawałki.

  5. Do dwóch misek włóż rukolę, twarożek, warzywa oraz awokado.

  6. Dodaj przekrojone jajka i dopraw do smaku.

Podziel się przepisem:

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby oddać głos. Średnia: ★★★★★5,0 (1 ocena)

0 komentarzy

Zaloguj się lub załóż konto, aby komentować.

Nikt jeszcze nie komentował

Ugotowałeś? Napisz, jak wyszło. To pomaga innym.

Podobne przepisy

Skoro to Ci się spodobało, sprawdź jeszcze to.